Preparación:
Sentámonos como indios, pechamos os ollos, achegamos a nosa cabeza aos pés.
Actividade:
Comezamos centrándonos na nosa respiración... tomando conciencia da mesma.
Logo comeza unha historia:
- Imaxinade que estades dentro dun globo, é de cor azul. Ides voando a modiño polo aire, ata que ven un fortísimo vento que vos sube moi, moi alto. Coa forza do vento o voso globo bate con unha nube. Unha nube que ten unha forma moi extrana. Cada un debe imaxinar que forma ten dita nube.
Logo amaina o vento e o globo baixa moi suavemente ata que aterrizades nun campo, verde, moi verde. Loce o sol, e vós comezades a abrir os ollos moi lentamente...
Qué vichedes? Que forma tiña a vosa nube?
Atrevédesvos a probar? Que forma ten a vosa nube?
No hay comentarios:
Publicar un comentario