Toca dicirlle ao corpo que baixe as revolucións, e que dentro da aula precisamos estar máis calmados. Así que... corpo e mente teñen que voltar ao seu estado natural, e para iso... uns minutiños de MINSFULNESS INFANTIL.
Pouco a pouco imos traballando pequenas técnicas para ser CONSCIENTES DE NÓS MESMOS POR DENTRO ( escoitar a nosa respiración, notar os latidos, tentar escoitar só o silencio...)
No hay comentarios:
Publicar un comentario